月经期能喝红糖水吗 _生活经验

来姨妈能喝红糖水吗？女性来月经期间可以喝红糖水吗？医生提醒：这类女性，最好不喝
经期可以用一直喝红糖水吗？经期是可以一直喝红糖水的。但是不要太浓，也不要喝冷的。经期之外，也可以喝。淡的，最好是那种黑糖，里边的甘蔗白粉才是最有效果的。红糖水微甜就可以，不要弄得太齁了。祝安好！
经期能喝红糖水吗

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女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。一般女性可以在来月经前几天服用红糖水，如果月经量少，腹痛不适可能以在经期服用也是可以的。红糖水有活血化瘀，对于轻微痛经也有作用，还有补血作用，所以女性可以喝的，可以放点姜也可以。扩展资料：红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。月经期间避免剧烈运动，适当的补充营养如如期间不宜性生活、不宜受寒凉、不宜饮浓茶、避免饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物等以上是月经期需要注意的，喝红糖水是绝对安全的，没有担心的必要性。参考资料：女性月经期间能喝红糖水吗？红糖食用4大禁忌人民网
经期能喝红糖水吗?

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月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等。红糖对于女性具有三大功效：1、抗衰老每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。2、补血气红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。3、暖脾健胃食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。扩展资料：红糖的食用禁忌1、红糖不宜与豆浆同食，因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。2、红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。3、红糖不宜与牛奶同食，因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放红糖。参考资料：人民网-女性月经期间能喝红糖水吗？红糖食用4大禁忌
女人月经期间可以喝红糖水吗?月经期喝红糖水好不好

1、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。

2、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。

3、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。

4、促进消化：红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。

5、补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

6、预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降容易生?。刃晕碌暮焯撬蚰芷鸬角驮し栏忻暗淖饔?。

7、补充体力：红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。

8、养肝：中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。

9、抗衰老：红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。

10、有助减肥：红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。

经期能喝红糖水吗？对于很多女性朋友们来说，在经期的时候最容易出现的情况就是痛经了吧，对于很多女性朋友们来说都是会出现痛经情况的了，对于女性朋友们来说影响是非常大的了，那么我们在这时候应该怎么解决呢，可以喝红糖水吗，下面就让我们一起看看吧。痛经是一种妇女常见的症状，指的是在月经来潮时出现小腹部痉挛性疼痛。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。引起痛经的因素很多，包括子宫颈管狭窄;子宫发育不良或发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧;子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品。月经已来潮，则应避免刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。其次，可以熬制一些营养汤，例如姜枣红糖水。干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经。因贫血而引起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。因此我们就可以发现，对于女性朋友们来说，在经期的时候也是可以喝红糖水的了哦，尤其是对于痛经的问题来说是有很强的保健功效的了哦，那么对于我们的身体健康来说是非常有好处的了哦，是我们不能错过的了哦。这就是我们给大家介绍的有关红糖水的情况了，我们可以发现红糖水对于女性朋友们来说好处是非常多的了，我们完全可以通过喝红糖水来保护身体健康了，对于女性朋友们的身体健康来说是非常有好处的了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
来月经能喝红糖水吗女人月经期间真的要喝红糖水吗？很多人不清楚，早了解为好
女人来月经喝红糖水好吗女人月经肚子疼就喝热的红糖水，到底喝的对不对？
女人经期可以喝红糖水吗？中医有句话，男子不可百日无姜，女子不可百日无糖。这个糖指的就是红糖，那么，女子月经期喝红糖水好吗？红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，因此女子月经期是可以喝红糖水的。

女性在生理期大量喝“红糖水” ，真的对身体有用吗？生理期对于每个正常的女性朋友来说是最正常不过的事情了，这是女性身体成熟的一个重要标志，也是具备生育能力的一个基础指标。大部分女性在生理期中都会出现一些不同的生理反应，因此，在生理期间的女性最好对自己摄入的食物要有所选择，一来是避免身体出现不良的反应加重，二则是在一定程度上有助于身体排除“废弃物” 。很多女性朋友都有这样一个习惯，就是在生理期多喝一些红糖水，那么，喝红糖水对女性生理期出现的不适反应有帮助吗？大量喝红糖水对身体真的好吗？下面小匠就给大家说说这个话题，帮助大家寻找正确的答案，快来学习吧！一、生理期喝红糖水的好处好处1：缓解痛经红糖中的营养成分比较多，里面富含丰富的钙、镁，可以极大发挥舒缓的功效，因此在生理期时，喝些红糖水能够帮助女性缓解痛经之苦，并且可以起到镇静女性各种暴躁情绪的作用。好处2：补气益血红糖是我们生活中最常见的一种食材，也是补气养血的佳品，红糖性温，月经期间适当喝点红糖水不仅可以使身体温暖、增加不少能量，还可以使女性在月经期间体质比较弱的情况下，为身体补气养血。好处3：活血化瘀红糖水可以帮助女性在生理期间，促进子宫收缩，加快体内血液循环，对月经污血的排出有顺畅的作用。好处4：预防感冒由于女性在月经期间身体抵抗力比较低，很容易受到病毒的入侵，导致身体产生各种疾病，适当喝些红糖水可以起到驱寒和预防感冒的功效。二、生理期大量喝红糖水的坏处1、生理期大量喝红糖水，尤其是经期流血量很多的女性，可能会导致盆腔血液加速循环，从而出现月经量更多和经期延长的情况，因此不建议经期流血量多的女性喝红糖水，更别说大量的喝。2、生理期间喝红糖水也要看个人体质情况，如果本身就患有糖尿病的女性，喝红糖水不但对经期没好处，反而会导致血糖增加的可能性更大。对控制血糖指数明显不利。总结：女性朋友在经历生理期的时候，需要做好各项保健工作，期间可以多吃一些有营养的物质，多吃新鲜的蔬菜水果类，多喝温水、多注意适当的活动等。虽然很多女性都有喝红糖水的习惯，但是红糖水的摄入量要适当，过量的喝红糖水反而不利于身体健康，对此，你又有什么不同的见解，欢迎在评论区留言分享。我是“教育小匠”，用心解答有趣、有料的问题，如果对您有所帮助，欢迎点击关注！

月经期间喝红糖水，真的对身体可以补血和止痛吗？有什么好处呢？喝红糖水的好处红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。经期前后喝红糖姜水补气益血红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，是因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用。

喝红糖水对来月经期间的女人来说有哪些好处?女性月经期间喝红糖水对身体的恢复有一定的好处，最好是在来例假的前几天就开始喝红糖水效果更好。喝红糖水有专家认为有补血作用，主要是补充能量。糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。

请问月经期间大量的喝红糖水对身体好吗?一般月经期肚子痛的就是寒症，要多喝姜枣红糖水。也可以用艾，或灸、或熏小腹的关元、中极、水道、归来等周围的穴道。一段时间后就会好的。

请问为什么生理期喝红糖水对身体有好处呢？月经期喝不喝红糖水都可以有的女性肚子不舒服喝点红糖水可以缓解是因为红糖本身是性温的有温通的作用但是更多时候喝红糖水起作用是因为温水有更多的心理暗示作用。
女人经期可以喝红糖水吗？根本不是这样的!就是在经期喝.只有好处没坏处!如果您满意我的回答.请采纳为满意答案.谢谢合作! 采纳哦

经期痛可以喝红糖水吗女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。
红糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒

女人来月经的时候可以喝红糖水吗?可以喝，肚子疼的时候喝点可缓解疼痛，红糖可以帮助排经，月经刚来时吃较好。

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为什么来姨妈要喝红糖水

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来姨妈要喝红糖水有助于缓解痛经和滋补气血。经期喝红糖水有助于补气血，如果有痛经的症状，喝加红糖的姜汤有助于改善并缓解痛经。因为红糖保留了较多的维生素及矿物质，每100克红糖含钙157毫克，含铁2.2毫克，约为白糖的3倍，还含有少量的维生素。《本草纲目》记载，红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。我国有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。扩展资料：红糖水就是红糖用热水冲开的水，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，红糖水的作用它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了有助于恢复体力。生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。喝红糖水的好处：每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。参考资料：红糖为啥受女性欢迎？盘点红糖的三大功效--人民网
大姨妈来了能喝红糖水吗？红糖是粗制蔗糖，但是营养成分保存得比较好，对人体造血功能有强烈的刺激作用是补血的关键。红糖水对月经有顺畅的作用。红糖水能促进红细胞的分裂，保证身体有良好的血液环境，血液有携带氧气的能力。从中医的角度来看，红糖水有温暖和补充的效果。在月经期间身体抵抗力最弱的时期，红糖水能抵御身体的抵抗力和寒冷。红糖还有化瘀作用，可以充分排出体内的脏空气，还可以促进血液循环，消除血液堵塞，有效缓解月经时的疼痛。相反，红糖在中医方面比较温暖。因为温热的红糖通过“温暖、温暖、温暖、分散”起补血作用，激活脾脏，温暖肠胃，促进血液循环，驱散寒冷的效果，患有冷腹痛的人可以用红糖姜汤驱寒。月经期间感冒、感冒或身体累的时候，请喝点红糖水暖暖身体，增加能量。不是所有来月经的女性都能喝红糖水。特别是不成体质的女性，月经的时候喝红糖水会导致失血量过多，这就是所谓的火体质，身体发热，发烧，这时喝红糖水过多，容易火上浇油，身体无助，也会导致血液量过多。产后女性适当地喝也能缓解子宫收缩，有助于补充血液。喝红糖水的话，根据体质的不同，要以不同的方式对待。如果体虚，月经来的时候提前喝点红糖水，可以预防排卵子宫中的排卵、子宫收缩痉挛、月经痛的情况，也能够使经血行更顺畅。对偶尔出现痛经的女性来说，月经前或月经期间可能因饮食或习惯不当而出现痛经，这种情况无需太担心。用热水袋暖暖肚子，温暖子宫，再喝点红糖水，可以缓解子宫痉挛。痛经的时候喝的话效果会更好。肚子疼的话，喝红糖水可以减轻疼痛。放点生姜就更好了。但是红糖水只能喝3天，喝多了月经也不干净。
大姨妈来了，喝红糖水管用吗？红糖是粗制蔗糖，但是营养成分保存得比较好，对人体造血功能有强烈的刺激作用是补血的关键。红糖水对月经有顺畅的作用。红糖水能促进红细胞的分裂，保证身体有良好的血液环境，血液有携带氧气的能力。从中医的角度来看，红糖水有温暖和补充的效果。在月经期间身体抵抗力最弱的时期，红糖水能抵御身体的抵抗力和寒冷。红糖还有化瘀作用，可以充分排出体内的脏空气，还可以促进血液循环，消除血液堵塞，有效缓解月经时的疼痛。相反，红糖在中医方面比较温暖。因为温热的红糖通过“温暖、温暖、温暖、分散”起补血作用，激活脾脏，温暖肠胃，促进血液循环，驱散寒冷的效果，患有冷腹痛的人可以用红糖姜汤驱寒。月经期间感冒、感冒或身体累的时候，请喝点红糖水暖暖身体，增加能量。不是所有来月经的女性都能喝红糖水。特别是不成体质的女性，月经的时候喝红糖水会导致失血量过多，这就是所谓的火体质，身体发热，发烧，这时喝红糖水过多，容易火上浇油，身体无助，也会导致血液量过多。产后女性适当地喝也能缓解子宫收缩，有助于补充血液。喝红糖水的话，根据体质的不同，要以不同的方式对待。如果体虚，月经来的时候提前喝点红糖水，可以预防排卵子宫中的排卵、子宫收缩痉挛、月经痛的情况，也能够使经血行更顺畅。对偶尔出现痛经的女性来说，月经前或月经期间可能因饮食或习惯不当而出现痛经，这种情况无需太担心。用热水袋暖暖肚子，温暖子宫，再喝点红糖水，可以缓解子宫痉挛。痛经的时候喝的话效果会更好。肚子疼的话，喝红糖水可以减轻疼痛。放点生姜就更好了。但是红糖水只能喝3天，喝多了月经也不干净。
女人来月经时喝红糖水有什么好处经血排出、缓解下腹坠胀。红糖本身属于经常服用的食品，也属于药食同源。红糖本身具有温中散寒、活血化瘀、补血、养血的功效。
女人例假为什么喝红糖水

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白糖和红糖虽为同一种物质所制作，但效果却完全不同，女人例假期间适当饮用红糖水会对自己的身体更有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血等好处，而白糖水则无这方面的效果。红糖对于女性具有三大功效：1、抗衰老：每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。2、补血气：红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。3、暖脾健胃：食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。扩展资料：红糖的食用禁忌1、红糖不宜与豆浆同食，因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。2、红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。3、红糖不宜与牛奶同食，因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放红糖。4、红糖不宜与合铜的食物同食，因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收。参考资料来源：人民网健康频道——女性月经期间能喝红糖水吗？
女性月经期间要喝红糖水，红糖水有什么作用？经血排出、缓解下腹坠胀。红糖本身属于经常服用的食品，也属于药食同源。红糖本身具有温中散寒、活血化瘀、补血、养血的功效。
女人月经期间能不能喝红糖水？月经期间要保暖的同时服用活血化瘀的药物或食物对身体是有益的。建议月经期间和红糖姜水有活血化瘀的功效的，是可以服用的。

女人月经期间能不能喝红糖姜水女性月经期间可以适量饮用红糖水，女人在月经期饮用红糖水会有利缓解月经期不适感，红糖有味甜辛温有活气血充能量作用，老一辈的女性喜欢在月经期或是产后都喜欢来两碗红糖水，这是因为红糖含高糖分和一些微量元素，能快速补充体力增加身体能量
女人如果在月经期有宫寒痛经喝红糖也有利缓解经痛，经常月经痛可以在日常喝红糖，晚上睡前用芙神花加热水，敷小腹连敷可以根冶月经痛问题。红糖虽好，喝多也会容易发胖，建议适当饮用即可。

女人来月经时喝红糖水有什么好处在月经期间这是可以喝红糖水的。有助于增强体力和促进月经的排出，减少痛经。指导意见：月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物
,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.

女人来月经的时候可以喝红糖水吗?红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。对女人也没有影响，脸上长痘应该跟内分泌有关。

来月经时可以喝红糖姜水吗？红糖姜水可以治痛经 ,但是对体质生热的女性不宜多喝呀.
我是卖姜茶，有时候有买家会问我这样的问题，刚开始我觉得是可以的，但现在可以肯定回答。
为了对买家更加负责一些,所以查了很多资料,得从这样的结论。
不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶.
方法/步骤

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痛经有两种 ,一种叫原发性痛经 ,可以像生孩子那么疼 ,可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么折磨人 ,一是因为女性来月经时会产生前列腺素 ,刺激子宫的平滑肌收缩。由于人的胃肠壁也都有平滑肌 ,也会受到刺激 ,所以有的女孩痛经时会呕吐 ,那就是胃肠痉挛的表现。
二是月经时子宫内膜大块剥脱 ,堵塞住子宫颈口 ,子宫会出现自然反应 ,加强收缩将其排出 ,引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。
原发性痛经不会持续很久 ,一般月经来的第一天痛得厉害 ,几个小时至 24小时就会缓解。大多数少女痛经都是原发性痛经 ,一般分娩后或在婚后随年龄增长逐渐消失。因为痛经会影响学习或工作 ,在痛得难忍时可以吃点止痛片。
若月经来时肚子不舒服 ,可用热水袋热敷 ,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
中医认为 ,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关 ,而且痛经有寒热虚实之分 ,可以痛感来分类。
喝热饮痛感减弱属寒 ,
痛感加剧属热 ,
喜按喜揉者属虚 ,
越按越痛者属实。

寒凝血淤型痛经 : 生姜红糖水 :生姜 15克 ,红糖适量 ,开水冲泡当茶饮。
气滞血淤型痛经 : 益母草煮鸡蛋 :益母草 30克 ,鸡蛋 2个 ,加水同煮待蛋熟后再煮片刻 ,吃蛋喝汤
湿热蕴热型痛经 : 丝瓜红糖汤 :老丝瓜 250克洗净切碎 ,红糖适量 ,煎汤趁热喝。
红糖姜茶自己制作或者购买-摆渡【朵莱苏伊美人】都可以
红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等．
体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶，宜少喝．这些人的特征：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，量多，经常周期提前，或延长时间（七日未完），舌色红,苔黄或无苔等.
如果你是属于后者,在月经期间不用多喝,因为喝了可能会来得更多,平常也不用常喝,因为久了会生内热,上火的.
END
注意事项

姜茶只适用于体质虚风寒、月经不调、痛经、的女生饮用。
姜茶做好晚上睡觉前不要喝，姜是升阳的，晚上，人的阳气要降下来，养阴，以便安稳的睡眠

经期到底能不能喝红糖姜茶

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可以的经期不能和以下食物一起食用，其中不包括红糖姜水。1、汽水汽水中含有大量的磷酸盐，同铁元素结合后会产生化学反应，影响铁的吸收。因此，在月经期间喝汽水，会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会痛经的现象。除了影响月经之外，汽水中含有大量的碳酸氢钠，与胃液中和后会降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。2、巧克力很多人以为在来经时候吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。扩展资料：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。冬至时节，宜早睡晚起，可做一些舒缓的导引动作，如静坐后，双手叉腰，向左右用力扭动身体。在饮食上可以选择羊肉、牛肉、鸡肉、鹿茸、腰果、芡实、山药、栗子、核桃等滋养脏腑。另外，出门前、归家后，宜饮一碗热辣辣的红糖姜茶，以温通经脉、驱散寒湿之邪。参考资料来源：人民网-女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物参考资料来源：人民网-细数姜茶8个益处红糖姜汤养血活血
为什么女性在月经期间要喝姜糖水？【月经期能喝红糖水吗】这是老一代的人传下来的习惯啊生姜助阳，红糖也助阳，而女性体质大部分属寒，所以在月经期间适当喝红糖水有利经期，其实也只是缓解，经常月经期不舒服会痛经，建议可以用芙神花加热水敷小腹部，有根冶痛经作用

月经期间喝生姜红糖水会不会导致经期红糖有补血作用，生姜可以暖腹，月经期间喝生姜红糖水可以减轻痛经症状、促进血流；尤其是痛经者，不但缓解痛经，还可以补血，可预防贫血，对风寒感冒也有一定效果。
但也不要喝的过多

女人来月经的时候为什么要喝红糖姜水女人月经期间真的要喝红糖水吗？很多人不清楚，早了解为好