1、精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象 。
【礼仪坐姿的正确步骤】2、身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直 ， 臀部占坐椅面的2/3 。
3、双膝并拢或微微分开，双脚并齐 。
4、两手可自然放于腿上或椅子的扶手上 。
5、除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变 ， 也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖 ， 或两脚呈小八字形等 ， 都能给人舒适优雅的感觉 。如要架腿 ， 最好后于别人交叠双腿，女子一般不架腿 。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直 ， 女性还要特别注意使双膝并拢 。

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