1、洁面后，取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收 。
2、避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上 。
3、待吸收后即可入眠 。
【睡眠面膜怎么用】4、睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜 。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可 。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西 。

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