b12患有高血压的老人不可吃 ， 不仅会诱发血压升高，还会导致骨质的流失 。同时贫血的人也是不能吃的，因为这类人身体的钾缺失的比较严重，过度的吃就会出现低钾的情况 。
【b12哪些人不可吃】维生素b12是一种物质，在一定的情况下是对身体有益的，但是又不能多吃 ， 因为容易上火 ， 同时这种物质和糖分是差不多的，高血压的人吃就会血压升高，所以患有疾病的人要忌口 ， 也别是老人 ， 因为老人的身体本来就比较弱，多吃维生素b12机会导致钙的流失，从而骨质疏松 。
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