【青团热量】1、青团子热量高 。青团，是用艾蒿汁和糯米，在竹笼中蒸出来的一种食物，约小孩儿拳头那么大 ， 也有在里面包豆沙馅的做法等 。一般是在清明节前一天吃 。100克的青团就有220大卡的热量，是白米饭的两倍，最好一天只吃一个 。
2、青团子每100克等于222大卡 。青团子是上海和江浙地区的传统名点 。始创于宋代，为清明节寒食佳点之一，当时统称为粉团 ， 到明清时期，盛行于上海和江浙地区 。因其色泽碧绿、生青，故名为青团 。青团的特色：色泽翠绿，细腻香甜！
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