澳洲鱼油一天吃几粒

1、不同的深海鱼油 , 所含有的成份是不一样的,澳洲鱼油的服用方法是每日2次,每次2-3粒 。按照自己身体的实际情况2-3粒可以选择,一疗程吃二个月左右,可以常年吃,无副作用 。
2、根据牌子不同服用量也不同 , 但是一般来讲是一天1粒或是一天2粒比较常见 。
【澳洲鱼油一天吃几粒】3、深澳洲鱼油空腹服用效果最好,早上或者睡前 。饭前服用并不会损伤到胃壁 。