类胡萝卜素有助改善皮肤状态 番茄所含的番茄红素比“任何昂贵面霜”都更有益
（）据俄罗斯卫星网：德国医生建议称 ， 类胡萝卜素有助于改善面部肤色和皮肤状态，因此可以多吃含有这种物质的食物 。专家建议多用胡萝卜、辣椒和西红柿做饭 。
专家认为，番茄和浓缩番茄酱中所含的番茄红素比“任何昂贵的面霜”都对皮肤更有益 。因此专家建议在汤、酱和各种调味料中添加浓缩番茄酱 。
此外，Omega-3脂肪酸对皮肤的健康和美丽也很重要 。每周吃两次包括鲭鱼、鲑鱼、鲱鱼在内的多脂鱼，就可以获得足够的Omega-3脂肪酸 。
医生同时指出，常吃甜食会让皮肤会变得暗沉松弛 。

• 医疗资讯网站Medicalxpress：步行20分钟可改善大脑功能 与早晨喝一杯咖啡相当
• 日本东京工业大学发现放射治疗加胶水成分有助疗愈癌症
• 新研究发现用于治疗水肿性疾病的处方药“布美他尼”可以改善幼儿自闭症症状
• 饭后百步走的好处
• 学生出现厌学怎么办
• 荷兰乌特勒支大学在实验室培育出可分泌毒液的微型毒蛇腺体 有助大量生产抗蛇毒血清
• 丹尼尔·井上太阳望远镜清楚拍得太阳表面湍流细节 有助人类理解太空天气成因
• 如疟疾 一种可阻断蚊虫逐热的方法或能有助于指导研发控制蚊媒疾病的新方法
• 与乐观伴侣生活有助降低夫妻双方患阿尔茨海默氏病、痴呆症和其他认知障碍疾病风险
• 美国科学家发现被认为是有碍健康的土豆其实可以帮助改善健康状况