1、青笋切丁，鸡胸肉切成小块 ， 把鸡丁放入碗中加盐上劲 ， 放入其他佐料和鸡蛋拌匀，笋丁焯水备用 ， 鸡丁炸熟备用，葱姜蒜炒香后加入少量清水与佐料，和笋丁鸡丁翻炒匀后即可出锅 。
2、青笋又名莴苣、莴笋、千金菜、茎用莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋等，为菊科草本植物莴笋.的茎、叶 。是莴苣的一个变种，分为白莴笋、尖叶莴笋、花叶莴笋等品种 。性凉 ， 味甘微苦，清热利尿，活血通乳 。
【青笋怎么做好吃】3、莴笋是一、二年生草本植物，原产于地中海沿岸 ， 唐代传入我国，我国南北均产，冬、春季采收，是春季及秋冬季的主要蔬菜之一 。莴笋以肥大的花茎基部供食，呈长棒形，外有一层纤维层 。对嫩茎起着保护作用，茎质脆、嫩 ， 水分大，味鲜美 。莴笋的品种较多，依叶形大体分为尖叶类和圆叶类 。

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