美国专家称祼睡不但舒服而且有助健康


美国专家称祼睡不但舒服而且有助健康

美国专家称祼睡不但舒服而且有助健康
()不少人对裸睡或会抗拒,但美国一位专家却表示祼睡不但舒服,而且有助健康 。祼睡可助男性制造精子,对女性而言,可减低患上阴道炎的机会 。
专家指,睡觉时体温会降低,而祼睡可以让身体决定何时准备入睡,以及起床时间 。亦有研究指裸睡可调节皮肤温度 , 更可防止梦游 。
【美国专家称祼睡不但舒服而且有助健康】纽约市西奈山医学院助理教授德韦克(Alyssa Dweck)称,裸睡可让女性的私处呼吸数小时,阻止细菌大量滋生 。对男性而言,由于在裸睡时体温会下降,更有利制造精子 。