科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关
（）据俄罗斯卫星网：Insider网站援引美国心脏协会的数据报道称，科学家们驳斥了一个流行的减肥神话，即早上摄入大部分卡路里会影响体重减轻 。
专家进行了一项为期12周的实验，专家观察了41名超重志愿者的饮食行为和指标 。研究时 ， 一组人群在严格限制的时间段内进食 ， 在13时之前要吃掉每日摄入热量的80％ 。第二组人群在平常的时间段内进餐，在每天下午5时之后 ， 摄入一半的卡路里且持续12周 。
据悉，所有参与者都吃为研究提供的相同健康食品 。在实验期间测量体重和血压四次 。结果表明，两组人群都减轻了体重和降低了血压 ， 这证明减肥与在什么时间进餐无关 。

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