焗桑拿对健康有好处 。
（）芬兰的桑拿文化享誉全球，不少人到当地旅游时，都定必要体会一下 。近日就有研究发现 ， 定期焗桑拿的好处多多，能激活脑部，更能减低患上心脏病及认知障碍症的风险 。
东芬兰大学（University of Eastern Finland）花了20年的时间，追踪了超过2300名芬兰中年男性 ， 从中发现了焗桑拿的疗效 。研究人员指，相比于每周只焗一次桑拿的男性，每周焗4至7次的男性患上认知障碍机会低65% 。
有负责研究的专家指，结果显示了桑拿与记忆有关疾病的关系，有必要对其他年龄的女性作进一步研究，以确认桑拿的功效 。他亦补充焗桑拿减低心脏病风险，是因为出汗会令心跳加快，与做运动的原理相似 。

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