南瓜子的营养南瓜的营养成分 _经验知识

1南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能所含的活性成分可消除前列腺；在我国各地都有广泛分布，主要生产于浙江江西河北山东等地营养功效南瓜子含有丰富的钴，能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病降低血糖。
3南瓜子对牙龈萎缩有更好功效年龄大了之后自然而然就会出现牙龈萎缩的现象，在南瓜子中包含着大量的营养物质，其中的磷和维生素E是对人体牙齿有关的东西对于牙龈萎缩的人来说，要尽量多的摄入一些南瓜子，可有助于改善；南瓜子的营养价值保护前列腺研究发现，每天吃50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子富含的脂肪酸可使前列腺保持良好功能其所含的活性成分可消除前列腺炎。
1南瓜子作用有驱虫消肿辅助治疗糖尿病2南瓜子的化学成分含有南瓜子氨酸脂肪油蛋白质维生素B维生素E维生素C等主要功能主治有驱虫消肿，可治疗绦虫蛔虫百日咳，还有血吸虫病患者及产后手足浮肿或缺乳；前列腺炎是中老年男性的常见病，这种病是男人的难言之隐，不仅会带来工作生活上的不便，而且还对性能力有影响其实每天吃上两把南瓜子就可以降低前列腺的发病率，对于慢性前列腺炎还有缓解治疗的作用营养学家还认为，南瓜。
含南瓜子氨酸Cucurbitine脂肪油蛋白质及维生素AB1B2C ，亦含胡萝卜素Carotene脂肪油中的主要成分是亚麻仁油酸油酸硬脂酸等的甘油酯食疗价值葫芦科藤本植物南瓜的种子南瓜又名番瓜饭瓜我国各地；3生南瓜子含有丰富的氨基酸不饱和脂肪酸维生素及胡萝卜素等营养成分4南瓜瓜子富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高5南瓜子富含矿物质，镁含量很高，是腰果的2倍核桃的3倍。
【南瓜子的营养南瓜的营养成分】5生南瓜子营养价值也非常丰富，其里含有大量的维生素蛋白质碳水化合物矿物质钙离子铁离子等，其都有一定的杀虫解毒利小便的功效6南瓜子的禁忌有高血压高血糖高血脂的人要少食，或者忌食南瓜子；1南瓜子富含维生素B1维生素E ，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力2南瓜子含有丰富的维生素E ，抑制皮肤衰老防止色素沉着驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害3 。
南瓜子的营养价值及功效与禁忌南瓜籽是属于南瓜里面的这种南瓜籽，它含有非常丰富的钾元素维生素E这两个成分，其实都在心脑血管疾病，特别是高血压的防治之中，发挥一个重要的作用作为南瓜籽在中医之中，是以它来驱虫，特别是驱蛔虫，来应用，通利。
5促进生长发育南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质南瓜子的营养价值瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂谷固醇单糖类维生素AEC 。

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