Dash饮食（一种防治高血压的饮食方法）可以使心力衰竭风险降低50％
（）美国学者们发现，Dash饮食（一种防治高血压的饮食方法）可以使心力衰竭风险降低50％ 。
MedicalXpress网站援引《美国预防医学》发表的研究成果称，专家们对75岁以下的人群的饮食进行了为期13年的跟踪 。
“研究发现，坚持DASH饮食有助于降低心力衰竭的风险，这比任何药物都要有效 。”这项研究的主要作者克劳迪娅·坎波斯说 。
DASH饮食建议少吃含盐食物、糖果和红肉 ， 少喝酒 。
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