医生建议每天吃的坚果不要超过50克 否则容易患上肠梗阻
（）据俄罗斯卫星网：医生建议每天吃的坚果不要超过50克 ， 否则容易患上肠梗阻 。
“一次吃一公斤或超过一公斤的坚果可能会导致肠梗阻，危及生命安全 。嚼过的坚果进入肠道后会形成单一的粘性物质 ， 可能会造成如此严重的情况 。”俄罗斯联邦营养、生物技术和食品安全研究中心代表叶卡捷琳娜·布尔利亚耶娃对俄罗斯卫星通讯社表示 。
还有专家强调，胰腺炎患者不能吃坚果 ， 因为坚果会导致病情更加严重，特别是在疾病复发的情况下 。
然而，适量吃坚果是非常有益的：坚果含有几乎所有的维生素B、维生素E、K、β-胡萝卜素，开心果也含有维生素A 。

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