食物纤维有助改善高血压及胆固醇 _高血压

【食物纤维有助改善高血压及胆固醇】

食物纤维有助改善高血压及胆固醇
（报道）美国哈佛大学在《英国医学期刊》发表研究报告，指出曾经患心脏病的人士，若能够增加食物纤维吸收量，在病发后9年仍然存活的机率会提高。
报告指出，食物纤维有助改善高血压及胆固醇，每日增加10克的摄取量，可以减低死亡风险达15% 。