预防生病预防生病的小常识( 二 ) _经验知识

de新鲜，避bì免细菌、病bìng毒滋生。
4、提高免疫力，宝宝饮食要注意
宝爸bà宝妈mā们要多给宝宝吃一些富含维生素C的de食物，如西红柿shì、猕猴桃等，能帮助宝宝提高免疫力。可kě以给宝宝喝些鸡汤，鸡汤富含蛋白质，能增zēng强qiáng机体tǐ抵抗力，放点大蒜效果更佳。此外，如果宝宝愿意，可kě以给TA吃些大葱，也可kě用葱白煎水喝，效果也很好。
5、不想宝宝踢被子，妙招是给宝宝穿的de少一点
宝宝踢被子是宝爸bà宝妈mā很头疼的de一件事，秋冬季节，宝宝一旦踢被子感冒的de几率极大。可kě是宝宝为什么会huì踢被子呢，因为睡相不好或是淘气吗?都不是，那是因为宝宝睡热了le!很多爸bà妈mā为了le防止zhǐ宝宝踢被子凉到，就给宝宝穿很厚的de针织内衣或睡衣，还给宝宝盖的de比较厚，宝宝睡到后半夜，热得出汗，被子踢光光，而此时爸bà爸bà妈mā妈mā也睡熟了le ，最容róng易受凉感冒。不如给宝宝穿比较轻薄亲肤的de小裤衩小背心，宝宝睡的de安稳舒适，自然就不爱踢被子了le 。
6、科学洗脸洗脚，也可kě帮宝宝预防感冒
用温冷水洗脸，可kě以增zēng加宝宝对duì冷刺激的de适应能力。而泡脚的de好处也不用赘述，每晚用较热的de水给宝宝泡泡脚，对duì预防宝宝感冒也是效果显著的de 。

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