可以得 ， 产后还可以多喝鲫鱼汤 ， 排骨汤 ， 猪蹄黄豆汤等 ， 产后还要多吃蔬菜水果 ， 保证水分和维生素的摄入 ， 产后还要吃产复欣丸 ， 帮助恢复身体 。
【坐月子可以吃淮山汤吗 坐月子可以吃淮山煲汤吗】
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二产后能不能吃淮山药产后能吃淮山药产褥期间可以食用淮山药 ， 在产后可以将山药用来做菜 ， 也可以用来煲汤 ， 山药中丰富的维生素及矿物质类营养素可以促进产妇身体迅速康复并可以起到补充钙剂 ， 预防骨质疏松补充铁剂 。
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而且哺乳期的产妇也可以食用淮山 ， 还能促进母乳的营养但是不能将淮山作为主食 ， 最多蒸来吃或者在炖汤烧菜中适当的放入但是食用淮山也有一些禁忌 ， 比如有上火大便干燥的人不能食用 ， 淮山本来就淀粉量极高 ， 食用后如果没有 。
坐月子可以吃淮山排骨汤 ， 因为山药和排骨可以为宝妈提供非常丰富的营养山药又称薯蓣薯药长薯 ， 为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎而山药中又以淮怀山药为最佳 ， 是一种具有高营养价值的健康食品具有改善体质健脾 。
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