【坐月子为什么不能吃米饭 坐月子不能吃米饭和面条吗】女性在月子里吃大米饭可以润肠通便，增进食欲这是因为大米中的碳水化合物，还有纤维素是很丰富的，月子里的女性适当进食大米饭可以促进身体消化和吸收月子里的女性吃大米饭，还可以帮助女性及时补充能量，对于女性的便秘症状 。
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坐月子期间要注意吃一些滋补的对身体有功效的坐月子期间可以吃大米饭，糖分含量低又能促进身体的气血活跃，但尽量的还是要把大米煮成粥比较好，另外就是多喝一些糯米粥，糯米的功效要比大米好一些，而且对补血补气，调理身体 。
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可以吃米饭但是还是不能太饱或者太硬，建议现在还是以喝粥喝汤为主，注意休息，加强营养对于肠胃功能刚刚恢复的剖腹妈咪而言，容易消化的粥和汤类就会受到肠胃的青睐如红糖水恶露不多的时候可以喝鲫鱼汤猪蹄汤 。
1坐月子当然可以吃米饭了，南方人的主食就是米饭啊，坐月子时只要不吃容易导致回奶的食物，还有不吃辛辣刺激和过凉的食物，其他都是可以吃的2胎儿的营养来自母体，虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿 。
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