手指关节疼痛的原因 38岁手指关节疼痛的原因(27) _经验知识

皮肤的de尿酸称为痛tòng风fēng病石,为皮肤下白色的de结节jié,大多出现于yú手shǒu、足、肘,以yǐ及外耳廓。
手shǒu指关guān节jié痛tòng有yǒu什么注意事项?
1、多食含硫的de食物,如rú芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因yīn为骨gǔ骼、软骨gǔ和hé结缔组织的de修补与重建都要以yǐ硫为原料,同时shí硫也有yǒu助于yú钙的de吸收。
2、多食含组氨酸的de食物,如rú稻米、小xiǎo麦和hé黑麦。组氨酸有yǒu利于yú清除机体过guò剩的de金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类lèi,维生shēng素C和héE以yǐ及含硫化合物的de食物。也可多食含硫食物如rú大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、经jīng常cháng吃新鲜的de菠萝,可减少shǎo患部的de感gǎn染。
4、保bǎo证每天都吃一yī些富含维生shēng素的de食物,如rú亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等děng 。
6、禁服铁或含铁的de复fù合维生shēng素。因yīn为铁与疼téng痛tòng、肿胀和hé关guān节jié损伤有yǒu