人体大便什么状态正常，人体大便什么样算是正常 _人体

人体大便什么样算是正常
正常大便的颜色一般为金黄色或者黄褐色，形状为香蕉状，或者圆柱形，如果每天排出的大便是这种形状，则说明肠道是健康的。
如果大便的形状为块状或者泥状，则说明身体出现了问题，因为大便的水分含量比较少，所以肠道就会出现问题，胃肠道蠕动功能减慢，进而导致各种炎症的发生。所以建议上完厕所后应该观察一下大便的形状，对健康是很有利的。
注意事项：
1、为保证大便畅通无阻，需大量饮水，早晨起床后喝一大杯温白开，一方面有利于清洗肠胃，另一方面也有利于肠道的蠕动，从而容易产生便意。
2、大便时切忌用力，因大便处于直肠时，会立即产生便意而自然排出，根本无需用力。当直肠无大便时，用力则完全无济于事，纯属浪费表情和作无用功，而且用力将使肛门急剧收缩而增加其血流量，长此以往则易致痔疮。
3、肉类及辛辣食物则不利于排泄，要多吃韭菜，苹果，香蕉等绿色食物可以帮助排便。
人体大便什么状态正常正常大便的颜色一般为金黄色或者黄褐色，形状为香蕉状，或者圆柱形，如果每天排出的大便是这种形状，则说明肠道是健康的。
如果大便的形状为块状或者泥状，则说明身体出现了问题，因为大便的水分含量比较少，所以肠道就会出现问题，胃肠道蠕动功能减慢，进而导致各种炎症的发生。所以建议上完厕所后应该观察一下大便的形状，对健康是很有利的。
注意事项：
1、为保证大便畅通无阻，需大量饮水，早晨起床后喝一大杯温白开，一方面有利于清洗肠胃，另一方面也有利于肠道的蠕动，从而容易产生便意。
2、大便时切忌用力，因大便处于直肠时，会立即产生便意而自然排出，根本无需用力。当直肠无大便时，用力则完全无济于事，纯属浪费表情和作无用功，而且用力将使肛门急剧收缩而增加其血流量，长此以往则易致痔疮。
3、肉类及辛辣食物则不利于排泄，要多吃韭菜，苹果，香蕉等绿色食物可以帮助排便。
大便什么形状才算正常图片大便什么形状才算正常？
对于我们每个人来说，大便是个非常重要的生理现象，它不仅是机体代谢产物的体现，更是人体健康状态的一个重要指标。那么，对于大便的形状，什么样的才算是正常的呢？以下从几个方面进行探讨。
1、大小、硬度
排便时，每个人的大便量不同，有的人每天一次，有的人每天几次，这些都是正常的变化。但是，过大过硬的大便往往说明便秘的情况发生了，而这也是很多人都担心的。
在便便排出来之前，体内的水分已经被大部分吸收，但如果水分过少，就会导致粪便固结，形成干硬的大便，这对肛门和肠胃内脏产生不良的刺激，也会令痔疮、肛裂等肛门疾病恶化。因此，我们在排便时，应确保每天饮水量充足，以保持大便的表面光滑、容易排出来。
2、形状、颜色
大便的形状应该是轻轻松松的，而不是像棒状或鱼骨一样的形状。如果您看到的大便是旋涡形状的，表面光滑且无毛刺、无血迹等异常，那么恭喜你，你的排便是很健康的。此外，如果大便呈棕色或咖啡色等正常颜色，说明肠道消化吸收良好。
3、频率
【人体大便什么状态正常，人体大便什么样算是正常】大便排便的频率因人而异，一般每天排便一次到三次都属于正常范围。如果您常常出现发生便秘、腹泻等消化问题，那就要引起重视了。如发现排便习惯发生改变，不妨及时进行健康检查，以保证身体健康。
4、其它细节
有些人可能会忽略大便的一些细节，但这些细节的改变也可以预示身体异常。如：大便中出现油脂，表明肠道脂肪消化有问题；如果出现便便中残留食物，也意味着消化系统反应不良。此外，排便时如果觉得很疼痛，或伴随有肛门出血、便秘或腹泻等问题，就要尽快求医治疗了。
总之，健康的大便必须具备大小合适、硬度适宜、颜色正常、形状圆润等多种特征。如果您的大便出现异常，就不能掉以轻心，要及时去医院复查，确保身体健康。
正常大便是什么样的大便的状况是人身体健康的请与便，可以通过观察大便的形状、颜色、来判断自己的身体情况是否正常。还有异常的大便也要了解是为什么异常，才可以找到办法调整回来。那么正常大便是什么样的？大便异常是什么样的？我们来看一看。。
1、正常大便是什么样的
专家表示，大便的颜色、质地、形状等是最能反映一个人身体健康状况的。大家可以根据以下现象来辨别自己的大便是否正常：
1、性状
条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。
2、颜色
黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿；吃肉较多，大便为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。
3、气味
带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。
4、数量
“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。
5、次数和习惯
每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。
6、排便感觉
5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便” 。
对照上面的标准，看看自己的大便是否正常吧。那么异常大便又有哪些症状呢？异常大便的症状表现，一起来了解下。
2、异常大便的症状表现
1、大便鲜红带糊状。可能患急性出血性坏死性小肠炎，这是由于暴饮暴食或吃了不洁净的食物。
2、大便表面附着鲜红的血滴，不与大便混杂。常见于内痔、外痔和肛门裂。如果有血液附在大便表面，而且大便变成扁平带子形状，应去医院检查是否患直肠癌、乙状结肠癌、直肠溃疡等病。
3、大便暗红似果酱，并有较多的粘液，常患阿米巴痢疾。便中的阿米巴是一种寄生虫。患细菌性痢疾的病人，排出的大便也有粘液和血，但不像阿米巴痢疾病人的大便那样有恶臭味。
4、大便柏油样，又黑又亮，常是食道、胃、十二指肠溃疡病出血。血液本来是红色，当它进入消化道时，血中血红蛋白的铁与肪内的硫化物结合产生硫化铁，导致大便呈柏油样黑色（血量一般达60毫升以上时才能呈黑便）。此外，食道静脉瘤出血、暴饮暴食后连续呕吐或食道和胃粘膜交界处血管破裂出血时也能见到黑色柏油样便。
5、大便灰白似陶土，表示胆汁进入肠道的通道已被阻塞，胆汁只好通过血液循环沉积于皮肤，使皮肤发黄。胆结石、胆管癌、胰头癌、肝癌等都是胆汁流入消化道的“拦路虎” 。消化道内没有胆汁，大便呈灰白陶土样。
6、大便红白像鼻涕，俗称红白冻子，这是急性细菌性病疾的特点。它是一种浓、血、粘液的混合物。患有慢性结肠炎的病人，也会出现红白冻子。
7、大便呈白色油脂泡沫状，常是消化吸收不良的综合症。幼儿出现这种情况，称幼儿乳糜泻。
8、大便稀红，可能是大肠粘膜出血。若混有粘液、浓液，应检查大肠粘膜有无炎症。
如果大便变成以上样子，很可能在提醒，有疾病找上你了，一定要重视起来。
3、培养正常排便
1、大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。
此外，早上最容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者早餐后20分钟排便是最佳时间。
2、有便意别憋着。现代生活节奏快，很多人有来不及上厕所便“憋着”，这是非常不好的习惯。一定要尽量减少刻意抑制便意的行为，避免条件反射消失带来的便秘。
3、好姿势助排便。一般来说，蹲便时，肛门周围肌肉放松、腹压增大，有助于顺畅排便。只能坐便时，马桶高度要以大腿保持半屈状态为宜，如身高不够，可在脚下垫个矮凳。对患有心脑血管病的人来说，用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中，最好选择坐便，排完起身要缓慢。
此外，最好根据大便的情况调整饮食。如出现大便腥臭、难冲净，要适当少吃肉食，增加膳食纤维、蔬果。体检时的便常规检查不要轻易放弃， 45岁以上的人最好每年查一次。

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