1、鼻bí炎的预防方fāng法包括1保持工作和生活环境的空气qì清新，避免灰尘环境或有害hài气qì体2多运动，补充营养，增强正气qì3改掉挖鼻bí用力擤鼻bí的坏huài习惯，避免应用滴鼻bí净收缩力很强的优鼻bí等减充血剂和长期使用4用生理盐水 。
2、如果想要预防鼻bí炎发生，可以通过guò以下几点进行预防1自身的预防，平时要多做一些运动锻炼，增强身体的免疫力，避免出现感冒受凉，要注zhù意自身保暖，身体受到冷热空气qì的刺cì激后，会出现感冒的症状，这时就jiù会很容易导致鼻bí炎发生2 。
3、鼻bí炎发作时，不停地流鼻bí涕，打喷嚏，非常难受，此时可用手指按摩鼻bí子的迎香穴，百会穴等穴，鼻bí子会舒服一些艾炙艾条点燃，悬置迎香穴，百会穴，可以有效缓解症状 。
4、预防则应隔离患者，流行期少去公共场所，平时要注zhù意身体锻练，多作户外活动慢性鼻bí炎主要症状为鼻bí阻塞及较多的粘稠性分泌物治疗则根据病bìng变程度采用局部滴药注zhù射手术及冷冻激光等疗法抽烟喝酒一定要节制节制再 。
【鼻炎怎么预防控制 鼻炎怎么预防控制住鼻塞】5、鼻bí炎的预防 1注zhù意工作生活环境的空气qì清净，避免接触灰尘及化学气qì体特别是有害hài气qì体2加强营养，增强正气qì3加强锻炼，提高身体素质通过guò运动，可使血液循环改善，鼻bí甲内的血流不致阻滞经jīng常运动，4改掉挖鼻bí的不良 。