1、一科学用眼 家长在日常生活中督促孩子科学用眼，这样能有效预防近视发生在孩子的日常生活中，不能近距离用眼，更不能长时间用眼，较好在持续看书写作业60分钟左右休息10~15分钟让眼球调节肌得到有效的缓解和放松读书写；引言现在小孩近视率越来越高了，主要就是因为看电视或者是看手机的频率太多，用眼习惯呢也不是很正确，也就导致他们的视力越来越弱，那么应该如何的去预防小孩的近视呢今天就跟着小编一起来了解一下吧一减少孩子看；儿童如何预防眼睛近视一保持正确读写姿势 1 读书写字时，身体坐正，两腿自然放平，头与上身稍向前倾，胸部距桌子一拳，两臂平放在桌面保持眼睛与书本距离为3335厘米左右一尺握笔的手指与笔尖距离应3厘米左；一家长如何避免孩子近视1家长平时不想让孩子出现近视的情况，明天就要坚持去户外运动，对于预防孩子近视有非常重要的意义儿童和青少年每天需要进行两小时以上的户外运动，如果是在幼儿园里面的话，每天要运动三个小时适当的；从家长的角度就起一个监督的作用还有现在从控制的角度，可以配角膜塑形镜，通过夜间配戴把这个角膜的曲率压平，然后让患者让小朋友达到白天能够看清视力，通过这个角膜塑形镜控制近视的增长 。
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2、1避免长时间近距离用眼比如看书不连续超过1个小时以上2每天“目浴”阳光阳光使瞳孔缩小景深增加更重要的是晒太阳后人体大脑就会分泌一种可抑制眼轴延长的化学物质，可以预防近视如果儿童青少年每天能有2小时；所以，儿童预防
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