xīn情舒畅很关键jiàn 。
4、饮食shí失衡
饮食shí混hùn乱、进食shí时shí间不bù规律lǜ、挑食shí等děng都会使提供gōng人体tǐ免miǎn疫yì系统所需的de营养不bù足 。
5、运动不bù足
运动不bù足导dǎo致体tǐ力lì下xià降jiàng，体tǐ力lì跟不bù上就难以抵抗劳láo累，进而造成免miǎn疫yì力lì下xià降jiàng 。
　6、过guò度抗菌
现在社会能给人们提供gōng充足的de抗菌药yào品和商品，但也不bù要过guò度清洁，人体tǐ的de免miǎn疫yì系统一旦适应了过guò于清洁的de环境，那么免miǎn疫yì力lì就会下xià降jiàng 。
7、身shēn体tǐ老化
随suí着年龄的de增长，人生病bìng后恢复较慢或容易患感gǎn冒，这是因yīn为人体tǐ的de免miǎn疫yì系统老化后不bù能有yǒu效发挥作zuò用yòng 。
提高免

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