入rù热红hóng茶chá中浸泡出水shuǐ果guǒ香xiāng味 。
3、饮用yòng前加jiā入rù方糖搅拌均匀即可kě 。
功gōng效：纤维质含hán量高 ， 可kě以yǐ帮bāng助zhù消化huà ， **肠胃道蠕动 。金橘jú ， 奇异果guǒ ， 柠níng檬méng片中所suǒ含hán的de丰富维生shēng素sùC有yǒu助zhù于奇异果guǒ及苹píng果guǒ中所suǒ含hán铁质的de吸收 ， 进而有yǒu效解jiě决疲惫的de体质 。
第dì三sān天tiān：芦lú荟蜂fēng蜜mì汁zhī(芦lú荟 ， 蜂fēng蜜mì ， 柠níng檬méng汁zhī ， 水shuǐ)
原yuán料：芦lú荟250克kè ， 蜂fēng蜜mì、柠níng檬méng汁zhī
制zhì法fǎ：将jiāng芦lú荟洗净jìng去皮pí ， 切成chéng

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