duō人都知道的de事情，平píng时吸食烟草会让身体吸收过多duō的de焦油yóu与尼古丁，会危害hài肺fèi的de健康，容易造成肺fèi部癌变 。远离环境污wū染也是shì预yù防fáng肺fèi癌的de有效方式，远离环境污wū染，包括在重度污wū染天气qì中zhōng避免户外活动，平píng时在厨房做饭时要使用效果较好的de油yóu烟机，避免让自己吸收过多duō的de油yóu烟，这些做法都能néng预yù防fáng肺fèi癌发生 。
多duō吃绿色蔬菜果水果
在平píng时生活中zhōng多duō吃绿色蔬菜和水果也能néng预yù防fáng肺fèi癌，因为绿色蔬菜和水果中zhōng含有丰富的de膳食纤维，能néng够清理身体内的de有害hài物wù质，会加快人体内的de尼古丁和焦油yóu分解代谢，而且能néng阻止病毒对肺fèi造成伤害hài，它们还能néng让身体吸收丰富维生素和氨基酸，能néng促使身体的de致zhì癌物wù质分解代谢能néng降低肺fèi癌的de发病几率lǜ 。
积极进行体育yù锻炼
现在人们生活节奏快，很多duō人都长时间做着工作，回家以后就坐在沙发或躺在床上玩手机，很少进行体

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