预防肺癌 预防肺癌的疫苗( 三 )

fángfèide发生
1、戒烟 。这yàngde人如果想fáng癌症de话就要戒烟,因为fèi癌和吸烟shì有非常大de关系de,如果吸烟dezǎo些戒烟de话,néng够很明显de降低fèi癌发病de,并且戒烟越zǎodefèide发病降低de也就越明显 。不仅shì直接吸烟de人,就lián在空zhōng吸收到二手烟de人也可nénghuànfèi癌,所以小伙伴们píng时要养成良好de生活习惯,尽量不要去吸烟,也不要让自己被动吸烟 。
2、注意饮食 。很duō菌菇类deshì具有fángfèide作用de,例如姬散菌 。如果想要fángfèide话,píng时就要duō吃一些高蛋白de,注重身体营养de均衡,duō吃一些高维生素de,注重低脂低盐,少吃辛辣刺激yóude,戒烟戒酒,少吃