，较zuì后将小xiǎo番茄、黄huáng瓜guā、奇qí异果guǒ、火龙果guǒ、玉米粒一yī起放fàng入rù碗中加入rù沙拉酱搅拌bàn后即可 。但由于大dà多duō数沙拉酱的de热量liàng都比较高，所以yǐ对于减jiǎn肥féi的de人rén来lái说，更gèng加推荐用yòng酸奶nǎi代dài替沙拉酱 。
结语： 水shuǐ果guǒ减jiǎn肥féi的de特点是饱腹感强、热量liàng低、维wéi生素含hán量liàng高，能néng够大dà幅度减jiǎn少其它食shí物的de摄入rù量liàng，控制zhì每日总的de热量liàng，还能néng够预防以yǐ及缓解jiě便biàn秘 。水shuǐ果guǒ减jiǎn肥féi食shí谱大dà全不bù仅只有yǒu以yǐ上几种搭配方法fǎ，减jiǎn肥féi的de求美者可以yǐ根据自身shēn需求自行搭配，只是需要注意控制zhì水shuǐ

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