水煮青菜减肥法食谱 青菜减肥法水煮青菜怎么凉拌(20)

zhǔcài注意事项:
1、zhǔcàideshuǐ不要过多,不用没过蔬cài,使蔬cài能够翻滚受热jiùxíng
2、zàishuǐjiāxiāng油,能增jiākǒu感和保持色泽 。
3、时间不能太长,熟了马上停火,避免维生素yīn高温而损失 。
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