肪fáng的de重要yào部位小xiǎo肠，通过guò改变肠细xì胞孔网，阻止zhǐ脂肪fáng、多duō糖等děng热量liàng大dà分fēn子物wù质zhì的de吸收，但dàn并不bù影响维wéi生shēng素sù、矿物wù质zhì等děng营养素sù的de吸收 。
这种被誉为“脂肪fáng杀手”的de特效xiào成chéng分fēn能néng使摄取qǔ的de脂肪fáng和hé多duō糖减jiǎn少40%—60% 。
7、喝水shuǐ减jiǎn肥féi法fǎ
少吃饭fàn，吃饭fàn的de时shí候放一yī碗wǎn温开水shuǐ在zài旁边，把吃的de事物wù过guò了水shuǐ再吃，也yě有yǒu不bù错的de效xiào果呢 。
原yuán理lǐ： 早zǎo上吃早zǎo餐cān之前qián喝杯白水shuǐ、淡蜂蜜水shuǐ或huò者添

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