
哈佛医学院教授:如果人们放弃吃肉,至少三分之一的早亡可以避免
()据《电讯报》报道,哈佛医学院教授、流行病学和营养学专家沃尔特·威利特(Walter Willett)在梵蒂冈举行的会议上表示,如果人们放弃吃肉,至少三分之一的早亡是可以避免的 。威利特称,不必完全放弃肉食 。
威利特指出,这个数字可能会更高,因为有些因素专家没有考虑在内,例如肥胖 。他说,健康饮食能够降低“几乎一切”风险 。
还有几位专家也在会上讲述了健康饮食的好处,包括拒绝肉类 。特别是尼尔·巴纳德(Neal Barnard)博士也持这种观点 。
他说:“我认为,人们觉得,健康饮食收效甚微,而吃素对减肥只有一点帮助 。但如果这种饮食方式得到正确规划 , 它的效果会非常明显 。”
去年,阿伯丁大学专家在苏格兰谈到了低热量饮食的好处 。他们表示,这种饮食方式可使肥胖人群的早亡风险降低18% 。
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