刚生产完坐月yuè子时适当吃比较jiào清淡的de咸xián鸭蛋dàn，对duì产妇而言有一定好hǎo处chù咸xián鸭蛋dàn中富含蛋dàn白质，能néng够为身体提供更多的de营养yǎng物质，提高产妇免疫力，更好hǎo对duì抗各类疾病的de困扰另外，咸xián鸭蛋dàn中含有较jiào多的de微量元素，可kě更好hǎo均衡产妇体内的de微量；咸xián鸭蛋dàn含盐量高，故产妇中高血压糖尿病患者不bù宜多食shí顺产坐月yuè子饮食shí注意产后12天，产妇的de消化能néng力较jiào弱，所以应摄入容róng易被消化的de食shí物，而且不bù能néng吃油腻的de食shí物产后34天，不bù要急于喝过guò多的de汤，避免***乳汁过guò度淤积；我觉得dé应该没有所谓哪个gè好hǎo不bù好hǎo，重要的de是你喜欢哪种我坐月yuè子都是吃鸡蛋dàn，只要你吃得dé下，小孩有奶喝就OK啦；产后吃鸡蛋dàn比较jiào好hǎo的de，鸭蛋dàn是凉性的de，不bù能néng吃的de可

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