坐月子别只知道红糖鸡蛋，排骨gǔ汤tāng里加点它，通乳祛瘀，清淡还解腻 对于女人来说，坐月子这段期qī间jiān可是shì尤为重要的de，不bù管是shì为了将自己的de身体和身材恢复好，还是shì为了能让孩子多吸收营yíng养，在饮食上都是shì需要特别注意的de可能大家平时；坐月子能喝hē玉米粥吗 可以喝hē，但是shì不bù能作为主食来吃chī，因为营yíng养价值不bù足，要保证孩子的de奶水，多吃chī蛋类以及汤tāng水类的de产后头三天不bù能吃chī油腻的de冬西，一定要清淡，要吃chī的de是shì稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，河虾面产妇适宜吃chī以下 。
坐月子能吃chī玉米面，胡萝卜排骨gǔ汤tāng是shì可以的de，吃chī玉米就要少，是shì玉米面也要要少吃chī；正常分娩产褥期qī四十二天，剖腹产的de恢复时间jiān更长一些一个gè月内会有yǒu恶露陆续排出，身体虚弱，需要增加休息，加强营yíng养，注意卫生干净，不bù能过早同房，容易引起妇科感染产后多喝hē些骨gǔ头汤tāng，鱼汤tāng，营yíng养粥补气养血，也能喝hē排骨gǔ玉米 。
3另起锅，锅内放清水，放入排骨gǔ，大火煮开后，撇去浮沫，水变清后小火炖30分钟4加入炒chǎo好的

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