7天水果减肥食谱 七天水果蔬菜减肥方法(27)


wǎncān:煮蛋 , qīngcài , 泡cài , 咖啡 。
xīng期四
cān:煮只 , 葡萄shuǐguǒ , 咖啡 。
cānqīngcài , 西hóng柿 , 葡萄shuǐguǒ , 咖啡 。
wǎncān:煮蛋两只 , 奶酪 , 菠cài , 咖啡 。
xīng期五
cān:煮只 , 葡萄shuǐguǒ , 西hóng柿 , 咖啡 。
cān:煮蛋两只 , 菠cài , 西hóng柿 , 咖啡 。
wǎncān:海鱼 , qīngcài , 烤面包 , 咖啡 。
xīng期六
cān:煮只 , 葡萄shuǐguǒ , 咖啡 。
cānshuǐguǒ , 蛋两只 。
wǎncānniúròupái , 以西