shì脑缺氧yǎng的de表现xiàn，人rén体tǐ通过哈欠qiàn的de深呼吸xī运动使血液中增加氧yǎng气，排出更gèng多的de二氧yǎng化碳，从而使人rén精力lì更gèng加充沛 。人rén困乏fá的de时候往往是shì哈欠qiàn不bù断，以提醒人rén体tǐ，表示大dà脑已yǐ经疲劳láo，需要yào睡眠mián休息，所以打dǎ哈欠qiàn也是shì一种催眠mián的de方法 。当人rén即将进入紧张工gōng作之前，也常会哈欠qiàn连lián连lián，这可能是shì人rén体tǐ借助深吸xī气使血液中增加更gèng多的de氧yǎng气，提高大dà脑的de活huó动能力lì 。
总之，打dǎ哈欠qiàn是shì人rén体tǐ的de一种本能反应，它像心跳、呼吸xī一样，不bù受人rén的de意志所控制zhì 。它对保护脑细胞，增加脑细胞的de供氧yǎng，提高人rén体tǐ的de应激能

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