刚怀孕要注意什么 刚怀孕要注意什么睡姿(69)

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gānggāng怀huáiyùndeyùnyīngzhù什么冬西
怀huáiyùn个月shìguāndeshízhèyíngyǎngyàogēnshàng,还yào预防流chǎnyàoyān、喝酒、大大悲等等 。
1、yǐnshímiàn吃辛辣、油腻zhī喝酒、yān吃螃蟹等叶酸yào适当duōxiē绿叶shū菜,钙就duōxiē牛奶豆浆zhīdeyào有充fēndeyíngyǎng,蛋白质、钙、铁、维shēngyíng