yì见建jiàn议yì：合理的de补bǔ充营yíng养yǎng，适当补bǔ充维生shēng素sù和hé蛋白质，并bìng且也yě要yào适当补bǔ充叶酸，以清qīng淡的de食shí物wù为主，不bù宜吃太tài过油腻的de冬西 。养yǎng成良好的de生shēng活规律，能néng够保bǎo持心xīn情qíng舒畅，不bù要yào有太tài大的de心xīn理压力lì，并bìng且能néng够定期qī到dào医yī院产chǎn检jiǎn，改变biàn不bù良的de生shēng活习惯 。
1、注zhù重早zǎo期qī产chǎn检jiǎn，并bìng戒除不bù良嗜好 。女性xìng如果guǒ有吸烟yān、喝酒等有害胎tāi儿ér的de嗜好应yīng戒掉，及时shí纠正zhèng生shēng活中zhōng不bù良习惯 。刚gāng怀huái孕yùn女性

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