bù吃 。
1、蛋白质的de摄入，这zhè段时shí期qī是shì蛋白质在zài体tǐ内储存cún相对多duō的de时shí期qī，其qí中zhōng胎tāi儿ér约存cún留170g，母mǔ体tǐ存cún留约为375g，这zhè要yào求孕yùn妇fù膳食shí蛋白质供给比bǐ未孕yùn时shí增zēng加25g，应yīng多duō摄入动物wù性xìng食shí物wù和hé大豆类食shí物wù 。
2、必需xū脂肪酸，此期qī是shì胎tāi儿ér大脑细胞增zēng值的de高峰，需xū要yào提供充足的de必需xū脂肪酸如花生shēng四烯酸，以满足大脑发fā育所需xū，多duō吃海鱼可利于DHA的de供给 。
3、钙和hé铁的de摄入 。胎tāi儿ér体tǐ内的de钙一yī半以上shàng是shì在zài孕yùn后hòu期qī贮存

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