一yī步确诊zhěn 。
6、不bù要yào擅自进补bǔ
怀huái孕yùn初chū期qī，害喜xǐ症状可能néng会huì在zài一yī定程度上shàng影响准妈mā妈mā的de胃口 。在zài饮yǐn食shí上shàng，一yī般不bù提倡大补bǔ营yíng养yǎng，主要yào以自己的de喜xǐ好为主，想吃什么就吃什么 。吐的de比bǐ较厉害的de孕yùn妇fù，要yào注zhù意yì吃一yī些xiē清qīng淡、容róng易消化的de食shí物wù 。等进入孕yùn中zhōng期qī，孕yùn吐反fǎn应yīng消失，这zhè时shí再补bǔ营yíng养yǎng也yě来得及 。
孕yùn期qī不bù能néng吃热rè性xìng食shí品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等 。孕yùn期qī进补bǔ，应yīng遵循“宜凉忌

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