zhòu：把已经泡发fā的de花huā生shēng和黄豆dòu的de豆dòu皮pí除掉，这一yī步bù为wèi了去qù豆dòu腥味，然rán后hòu把处chù理lǐ好hǎo的de花huā生shēng、黄豆dòu和水shuǐ放fàng进破pò壁bì机jī容器中zhōng，喜欢喝甜tián的de可kě以加jiā入rù冰bīng糖，不bù喜欢则不bù用加jiā，盖好hǎo机jī盖后hòu，启动豆dòu浆jiāng键功gōng能néng，一yī般十来分钟就可kě以做好hǎo了 。
以上shàng的de制zhì作步bù骤zhòu针对的de是有加jiā热功gōng能néng的de破pò壁bì机jī，另外大家想要预约时间，可kě以提前一yī晚上shàng准备bèi好hǎo材cái料，然rán后hòu根据自己的

• 运动减肥食谱表 运动减肥食谱表图
• 孙俪经纪人减肥食谱 孙俪饮食减肥
• 减肥简单食谱 减肥简单食谱网盘
• 榨汁减肥食谱大全 榨汁 减肥
• 减肥食谱早中晚餐 减肥食谱早中晚餐应该吃些什么对身体好又清淡
• 减肥平台期食谱 饮食减肥平台期怎么度过
• 果蔬汁食谱大全减肥 果蔬汁食谱大全减肥可以吃吗
• 营养减肥食谱三餐 健康减肥食谱一日三餐
• 科学的七日减肥食谱 较合理的七日减肥餐养生减肥
• 麦吉减肥具体方法食谱 麦吉减肥法一阶段食谱早餐