cān点：橘子一yī个gè 。
晚餐cān：玉米mǐ南瓜粥zhōu一yī碗wǎn，紫甘蓝拌甜椒黄瓜一yī份fèn，蒜蓉空心菜 。
周四sì减jiǎn肥féi餐cān单dān
早zǎo餐cān：玉米mǐ南瓜粥zhōu一yī碗wǎn，鸡jī蛋dàn一yī个gè，芝麻酱拌木耳丝sī黄瓜丝sī 。
餐cān点：圣女果guǒ一yī些，酸奶nǎi一yī杯bēi 。
午餐cān：糙米mǐ红枣饭一yī碗wǎn，魔芋丝sī拌西兰花一yī份fèn，虾仁炒莴笋丁木瓜丁 。
餐cān点：桃一yī个gè 。
晚餐cān：山药薏米mǐ燕麦mài粥zhōu一yī碗wǎn，蒸茄子，凉拌海带丝sī干豆腐丝sī 。
周五wǔ减jiǎn肥féi餐cān单dān
早zǎo餐cān：山药薏米mǐ燕麦mài粥zhōu一yī碗wǎn，鹌鹑蛋dàn三sān个gè，杏仁拌鸡jī

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