8岁儿童减肥一周食谱 8岁儿童减肥食谱一日三餐(39)

泥苦菊、糖藕片、海蜇báicài、凉拌dòu、芝麻海带)、fàn、馒tóuhuājuǎn
xiàcānxiǎokuàidàngāo
cān:凉拌huángguāqīngchǎodōngguā、蕃茄chǎodàn、绿dòufàn(其zhōu类) 。
xiǎoxuézhōu健康shíxīng
zǎocān:燕麦zhōu(甜zhōuchǎohuā生、cài)、芽càiròubāo(猪ròudòubāo、香菇báicàibāo)、什锦泡cài(hóng椒、大báicài、榨càihuángguā片等凉拌成) 。
cān西