的de饮食shí计划，饮食shí要有yǒu弹性，过guò分遏制zhì自己想要品尝美měi食shí的de欲望，反而会huì损sǔn害减肥的de积极性 。
世卫WHO研究jiū所指zhǐ出chū:哺bǔ乳rǔ期qī肥胖pàng是shì因yīn为人在zài怀huái孕yùn是shì体tǐ内孕yùn激愫水shuǐ平píng提高了le，孕yùn激愫在zài体tǐ内截取能néng量liàng转化成脂肪堆积起来，这zhè才造成了le人在zài孕yùn期qī和产chǎn后hòu肥胖pàng 。况且人哺bǔ乳rǔ期qī妈mā妈mā还要给gěi孩hái子zi喂奶nǎi 。需xū要大dà补，所以yǐ这zhè个时shí候就不bù能néng用yòng普通的de减肥方fāng式了le 。我wǒ们men需xū要先用yòngHICIBI降脂平píng衡将体

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