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饮食的不bù当是导致总胆dǎn固gù醇chún高gāo的主zhǔ要原yuán因之zhī一，因为当人体tǐ进食了一些含hán胆dǎn固gù醇chún太多的食物wù的话，很容易yì导致总胆dǎn固gù醇chún高gāo的哦 。
健康kāng小常识之zhī胆dǎn固gù醇chún高gāo可以吃什么me
胆dǎn固gù醇chún高gāo的人可以多食用富含hán纤维的食物wù，如蔬菜、谷类、海藻和菇菌类，可帮忙降低胆dǎn固gù醇chún，此外，如干豆类、燕麦麸皮、生洋葱、大dà蒜、胡萝卜、苹píng果、酪梨、核桃、秋刀鱼等也是不bù错的选择 。
胆dǎn固gù醇chún高gāo不bù能吃什么me
1、胆dǎn固gù醇chún高gāo的人是不bù能吃富含hán胆dǎn固gù醇chún的食物wù，尤其要忌食含hán胆dǎn固gù醇chún高gāo的食物wù，如动物wù内nèi脏zàng、蛋黄、动物wù脑等食物

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