老年痴呆怎么预防 遗传老年痴呆怎么预防( 三 )

远远大于从yānde人 。这shì因为吸yān会引起脑供xuè足,使shǐ生萎缩 。因,吸yāndelǎo年人应积极戒yān,以避免因huànlǎochīdāi症 。
4、积极参加体育huó
jìnxíng体育huó动会使shǐdexuè液循环加快,从而使shǐ经过大脑dexuè流量增加,使shǐ胞得到充足de养分和氧气 。因lǎo年人可tōng过经常参加体育huó动来预防lǎochīdāi症,如打太极拳等 。
5、吃食物时yàoduō咀嚼
生理学jiā现,当人咀嚼食物时,其大脑dexuè流量会增加20%左右,而大脑xuè流量de增加duì大脑胞有养zuòyòng 。因lǎo年人在吃食物时yàoduō咀嚼,在吃食物时也可jìnxíng空咀嚼,yòng法可预防lǎo