今天给各位分fēn享如何预yù防近jìn视眼yǎn的de知识，其中也会对预yù防近jìn视的de小知识进行解释，如果guǒ能碰巧解决你现xiàn在面临的de问题，别忘了关注本站，现xiàn在开始吧！
小学生shēng怎么预yù防近jìn视？小学生shēng应该如何预yù防近jìn视?
1.户外活动至少2小时shí
积极参加户外活动，可以“化整为零”地保证每天累计2小时shí的de户外活动时shí间;无论晴天、阴天，户外自然环huán境的de光照强度明显高于室内环huán境，户外活动应尽量白天进行;校外时shí间，家长应尽可能为孩hái子zi创造户外活动机会 。
2.饮食shí结构调整，补充眼yǎn睛营养yǎng
多duō吃一些蔬菜水果guǒ 。维生shēng素A可以预yù防和hé治疗干gàn眼yǎn病，缓解眼yǎn睛疲劳 。缺乏维生shēng素C容róng易患上白内障 。多duō吃一些富含维生shēng素A和hé维生shēng素C的de蔬菜水果guǒ，比如胡萝卜，菠菜，黄瓜，青椒等等 。
3.控制使用电子zi产chǎn品的de时shí间
长时shí间、近jìn距离、持续xù盯着手机、电脑和hé电视等电子zi产chǎn品的de屏幕，会给

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