de每一yī天记录的de饮yǐn食shí都非fēi常的de详细，从周一yī到周五，每天都是shì不重复的de一yī些xiē食shí物 。也可以yǐ看kàn到这zhè个食shí谱pǔ搭配的de非fēi常的de用心xīn，周一yī的de早上吃的de都是shì全quán麦面包和牛奶，还有煮鸡蛋，这zhè也可以yǐ维持自zì己一yī天的de营养 。午餐通常都是shì一yī些xiē比较容易消化，并bìng且qiě没有高热量的de食shí物，像西兰花huā胡萝卜bo，这zhè些xiē都是shì非fēi常利于减jiǎn肥féi且qiě具有营养的de 。
她的de早餐基本上都是shì像薏米红豆粥这zhè种类lèi型的de一yī些xiē减jiǎn肥féi食shí物，也会huì配上一yī个鸡蛋来lái保证自zì己不会huì没有摄shè入营养 。中午都是shì一yī些

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