yǒu预防妊娠水肿的de效果 。南瓜是shì低钠食品，胡萝卜素含量liàng高，是shì维生素A的de优质来源，含有yǒu钙gài、铁、锌，对duì恢复食欲和体tǐ力，预防妊娠水肿、高血压等妊娠并bìng发fā症有yǒu一yī定效果 。
怀孕yùn20周zhōu不bù要yào吃chī什么，人参及人参制品 。人参是shì温暖的de补充剂jì，孕yùn期qī生理变化，吃chī人参等补充剂jì会出现怀孕yùn、吐、高血压等严重症状，人参皂甙会促进子宫gōng收缩，有yǒu可kě能诱发fā流产chǎn、早zǎo产chǎn 。芬兰和美国劝告孕yùn妇fù要yào少shǎo吃chī猪肝 。在zài喂动dòng物的de这种饲料中，催产chǎn素增加了很多，其qí中维生素A含量liàng很高，这种维生素A会在zài动dòng物的de肝脏中积累 。孕yùn妇fù过量liàng食用yòng猪肝，维生素A进入体tǐ内后，胎tāi儿ér畸形率增加 。
生冷产chǎn品：生鱼片、生菜等含有yǒu细菌等有yǒu害物质，食用yòng不bù利于胎tāi儿ér的

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