是shì引起失shī眠mián的de较重要又较不被重视的de原yuán因 。“喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊jīng” ， 这七情qíng中任何一yī种情qíng绪的de过度表达都可引起失shī眠mián 。学习的de紧张、工gōng作的de压yā力lì、与同事关系的de不融洽、家庭成员之间的de矛盾、夫妻关系的de不和以及意外事件所造成的de心xīn理伤害都会造成失shī眠mián 。
心xīn理因素可导dǎo致zhì失shī眠mián ， 反过来lái失shī眠mián又会影yǐng响xiǎng人的de情qíng绪和心xīn理状况 ， 引起焦虑、紧张、担心xīn、情qíng绪不稳 ， 这些情qíng绪反过来lái又会加重失shī眠mián ， 从而走入了怪圈 。由此看来lái ， 心xīn理因素不仅可引起失shī眠mián ， 而且还会加重失shī眠mián 。在长期失shī眠mián者中 ， 几乎毫无例lì外的de都有心xīn理因素的de参与 。
二、如何确定自己jǐ是shì否失shī眠mián？
失shī

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