二:多喝水 。
让自己的身体的新陈代谢比较正常,那么就可以通过喝水的方式将身体里的废物排出体外,水是很好的承载体,能很快将我们身体里的废物排出来,所以日常的饮水量要足够,这样才能让自己的身体更加健康,体内的废物会更少 。
方法三:控制住自己 。
当然如果在平时的生活工作当中要放屁,这是无法避免的,但是在很多人的时候,如果不想让
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