中的de湿shī毒，健脾，渗湿shī，止泻，排pái脓，改变肠cháng道被湿shī毒主导的de病bìng状zhuàng 。还hái可以yǐ帮助排pái便、减轻体tǐ重，以yǐ及滋润肌肤 。
喝薏yì米仁红豆粥的de目的de是shì排pái出肠cháng道的de湿shī毒，使肠cháng道达到祛屁pì植物原yuán素起qǐ效的de环境 。
薏yì米仁红豆粥是shì养生shēng大dà法fǎ，放fàng屁pì多duō患huàn者需xū要长期坚持食shí用 。
制zhì作方法fǎ：一是shì红豆薏yì仁分fēn别洗净，提前浸泡几小时shí;二是shì锅中加jiā足够gòu的de水shuǐ，将泡过的de红豆薏yì仁一起qǐ倒入锅中，记得水shuǐ要一次加jiā足，中途不bù要再加jiā水shuǐ了le;三是shì大dà火烧开转小火慢慢煮，煮到食shí材煮烂开了le花即可 。
较快捷简便的de办法fǎ是shì用电高压锅，

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